Εκτελείτε τη δουλειά σας με τις καλύτερες δυνατές ικανότητές σας, προσπαθήστε να μην βυθίσετε το σκάφος και να συναντήσετε καλά με άλλους. Αλλά παρά τις προσπάθειές σας, μπορείτε ακόμα να αντιμετωπίσετε έναν συνάδελφο που σας καταστρέφει στην πλάτη και προσπαθεί να υπονομεύσει ό, τι κάνετε. Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση της εργασίας σας και τη γενική ευημερία. Ενώ δεν μπορείτε να ελέγξετε ή να αλλάξετε συμπεριφορά κάποιου άλλου, αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε και αντιδρά με τον υπονομεύοντα συνεργάτη σας μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κατάστασης.
Μείνετε επαγγελματίες
Παρόλο που ενδέχεται να εμπιστεύεστε περιστασιακά προσωπικά στοιχεία στους συναδέλφους, είναι καλύτερο να εξαλείψετε αυτή τη συμπεριφορά με ένα πρόβλημα συναδέλφου. Οι συνεργάτες που υπονομεύουν είναι πάντα επιφυλακτικοί για προσωπικές πληροφορίες και ζουμερές λεπτομέρειες που μπορούν ενδεχομένως να χρησιμοποιήσουν εναντίον σας. Αποφύγετε τα κουτσομπολιά με άλλους, ειδικά για τον συνάδελφο, ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι αυτό. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε ορισμένους συναδέλφους, ποτέ δεν ξέρετε ποιες πληροφορίες θα κυκλοφορήσουν γύρω από το μύλο των φημών. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε να μιλάτε στους συναδέλφους για τα κακά του κουτσομπολιού - δεν θέλετε να συναντήσετε σαν ένα καλοκαίρι δύο παπούτσια, λέει ο πληρεξούσιος Calvin Sun σε άρθρο για την Tech Republic.
Κατανοήστε το ζήτημα
Ορισμένοι backstabbers είναι απλώς χειραγωγικοί και υπονομεύουν από τη φύση. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε σχετικά με αυτούς τους τύπους συναδέλφων εκτός από την προσπάθεια να τους αποφύγετε και να τις διαχειριστείτε όσο καλύτερα μπορείτε. Αλλά μερικές φορές, οι άνθρωποι έχουν ένα δευτερεύον κίνητρο που μπορεί να έχει προκληθεί από ένα περιστατικό στο οποίο ασχολήθηκες άθελα, λέει ο ειδικός στο χώρο εργασίας Lynn Taylor σε ένα άρθρο για την "Ψυχολογία σήμερα". Ίσως υπήρξε μια παρανόηση, οι ευθύνες σας παίρνουν ο ένας στον άλλο, ή και οι δυο σας έγιναν εχθροί λόγω μπερδεμένων κουτσομπολιών. Το να καθίσετε μαζί με τον συνάδελφό σας, να εντοπίσετε το πρόβλημα και να προσπαθήσετε να συζητήσετε το πρόβλημα ορθολογικά και ήρεμα μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση της κατάστασης.
Μείνε θετικός
Αφού έχετε συζητήσει το ζήτημα με τον συνάδελφό σας, είναι σημαντικό να παραμείνετε θετικοί, παρά τις αντιδράσεις. Αν αποφασίσει να ανταποκριθεί παιδαγωγικά ή κακόβουλα, αυτό είναι το πρόβλημά της - αλλά δεν πρέπει να βυθιστείτε στο επίπεδο της, ανεξάρτητα από το πόσο θυμωμένος ή ερεθισμένος αισθάνεστε. Σε άρθρο για το CBS Money Watch, η ειδικός σε θέματα ανθρωπίνων πόρων, Suzanne Lucas, συμβουλεύει να παραμείνει όσο το δυνατόν θετικό και να λέει κάτι όπως "Θα ήθελα να μπορέσω να δουλέψω καλά." Ας προσπαθήσουμε να προχωρήσουμε από εδώ. Μην παραπονιέστε, ενεργείτε αμυντικά ή εμφανίζετε αντεπαναστατική συμπεριφορά.
Εγγράψτε τις αλληλεπιδράσεις σας
Εάν οι προσπάθειές σας να κατανοήσετε τον συνάδελφό σας και να επιλύσετε την κατάσταση είναι αναποτελεσματικές, μπορεί να χρειαστεί να συζητήσετε με τον προϊστάμενό σας ή το τμήμα ανθρώπινων πόρων. Συμβουλευτείτε τον εκπρόσωπο του συνδικάτου ή το πρόγραμμα βοήθειας των εργαζομένων εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς να προχωρήσετε. Είναι σημαντικό να έχετε συγκεκριμένη, λεπτομερή τεκμηρίωση για να υποστηρίξετε το παράπονό σας και να αποφύγετε να ακούγεται σαν τσίμπημα. Σύμφωνα με τον Lucas, η τεκμηρίωση των ψεμάτων του συναδέλφου σας και η δουλειά σας είναι ζωτικής σημασίας. Αν δείξετε στον προϊστάμενό σας ότι έχετε επιτύχει ορισμένους στόχους ή έχετε επιτύχει συγκεκριμένους στόχους, παρά τη συμπεριφορά του συναδέλφου σας, επιδεικνύει την αποτελεσματικότητα και τη δέσμευσή σας στην εργασία σας.